요실금의 예방과 치료, 베리얀30솔루션

요실금의 예방과 치료, 베리얀30솔루션




 


 


 




요실금은 대인기피증을 불러올 만큼 여성에게 민감하고 불쾌한 증상입니다.


소변을 참을 수 없어 외출을 피하게 되고 사람들과의 만남을 기피하기까지에 이르게 됩니다.


많은 여성들이 요실금을 겪고 있지만 부끄러운 마음에 병을 숨기고 치료를 미루게 되는데요,


요실금은 초기에 예방을 하고 치료를 하면 금방 완치할 수 있기 때문에 ..


요실금 수술을 생각하기전에 예방법과 간단한 치료방법을 알아보도록 해요!








 


요실금 예방 및 치료 방법



– 비만은 요실금을 불러오는 원인이 될 수 있기 때문에 체중조절을 합니다.


– 적당한 운동은 장의 움직임을 활발하게 해주고 골반근육의 긴장도를 유지시켜줍니다.


– 많은 음료나 카페인의 섭취는 방광을 자극하기 때문에 줄입니다.


– 변비는 방광을 자그해 소변을 자주 보게 하기 때문에 변비 치료를 합니다.


– 배뇨시간을 기록하여 화장실가는 횟수를 하루 4~6회 정도로 제한합니다.


– 흡연은 기침을 유발하여 방광을 자극할 수 있기 때문에 되도록 금연합니다.







요실금 자가진단 하기



– 기침, 재채, 웃을 때 등 힘이 들어갈 때면 자신도 모르게 소변이 새어나온다.


– 부부관계 중 소변이 묻어나와 수치감을 느낀다.


– 소변을 보아도 잔뇨감이 남아있다.


– 하루 8회이상 소변을 본다.


– 밤에 자다가 깨어 소변을 보는 회수가 하루 두번 이상이다.


– 찬물에 손을 담그거나 물흐르는 소리를 들으면 소변이 나온다.


– 어느장소에 가더라도 화장실의 위치부터 체크한다.


– 화장실에서 옷을 내리기도 전에 소변이 나와 옷을 적신적이 있다.



3개 이상 해당될 경우 요실금을 의심해보아야 합니다.








 


 


요실금의 원인



– 출산을 경험한 중년 여성들에게 흔하게 나타난다.


– 뇌질환, 척수손상, 만성방광염에 의해 나타난다.


– 여서호르몬의 감소, 비만에 의해 나타난다.


– 선천적으로 짧은 요도로 인해 대장균이 원인이 되기도 한다.


– 자궁암, 직장암 수술로 인해 나타난다.


– 커피, 술, 담배, 자극적인 음식 등이 방광을 예민하게 만들 수 있다.


 


 


 















 








베리얀30솔루션은 수술없이 요실금의 예방과 치료가 가능한 여성전용 솔루션입니다.


하루 5분, 나만의 공간에서 요실금 프로그램을 진행하면서도 모든 일상생활이 가능하여


요실금으로 고통받는 많은 중년여성들에게 선풍적인 인기를 끌고 있어요


부끄러운 마음에 요실금을 방치하지 마세요!


초기에 잡는다면, 요실금도 잡고! 부부관계도 잡을 수 있습니다!!



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